坐骨神经痛的健康处方

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坐骨神经痛是指沿坐骨神经分布区域，以臀部、大腿后侧、小腿后外侧、足背外侧为主的放射性疼痛，是多种疾病引起的一种症状，分为根性、干性坐骨神经痛。多发生于单侧，以男性青壮年多见。(1)要劳逸结合，生活规律，适当参加体育活动，运动后要注意保护腰部和患肢，出汗后不宜立即洗澡，以防受风寒侵袭。(2)风寒、潮湿、感染、外伤、脊椎关节病、肿瘤等可诱发本病，应注意预防。急性期应安静卧床休息，睡硬板床保持腰骶部肌肉松弛。(3)服用止痛剂、维生素B族、短程糖皮质激素有利于恢复。(4)配合理疗，急性期可用超短波疗法、红外线照射等治疗；慢性期可用短波疗法、直流电碘离子导入治疗。（我是“健健康康的老伙计”，感谢

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