道教全真派祖师重阳真人说：“利缰名锁休贪恋，韶华迅速，如流箭，不可因循。”（见《全真集》）人的一生总是在无止境地忙碌，始终不能停歇对种种外境的驰逐：追逐时间，追逐爱情，追逐金钱，追逐名利……没有穷尽的理想，只有膨胀的欲望。越来越多的贪念，鼓动着人心事事追求速成、完美，而遇事则愈发浮躁、缺少耐心。
幸福不自远求，只来自一颗踏实安静的心，来自一粥一饭中的清淡滋味，来自不惊不怖的安稳夜梦。学会满足、学会踏实、学会不浮躁，让自己的身心都处于一种宁静祥和的状态，真正静下来感受自己的心跳，触摸我们灵魂深处的宁静。
正如重阳真人所言“韶华迅速如流箭”，人生短暂，时光如流，不要去苛求，不要有太多的奢望。人就这么一生，要活得轻松洒脱。对于一件事，只要我们尽力去做了，就应该觉得很充实，很满足。
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